459 popsaných nemocí, 517 článků bylin, 180 článků potravin, 136 skupin léčiv, 26 vitaminů a minerálních látek

Bolest, křeče svalů

Popis bolesti, křečí svalů

Fyziologie (jak to má fungovat)

Opěrný a pohybový aparát nám umožňuje pohybovat se vstříc našim cílům. Naše svaly jsou složitými systémy, které se dokážou na povel nervových impulzů bez odmlouvání stáhnut a vyvolat potřebný pohyb. Na druhou stranu potřebují nemalé množství kyslíku a živin pro spálení na energii a vitaminů s minerály.

Etiopatogeneze (příčina a mechanizmus onemocnění)

Bolest svalů, odborně myalgie, až svalové křeče se mohou objevit u každého z nás. Ve většině případů jde o reakci na svalové přetížení. Svalové přetížení není způsobené jen akutním fyzickým vypětím, ale mnohdy pramení z dlouhodobého přepínání některých svalů.

Jako důvod svalových křečí jsou uváděny nerovnováha mezi minerály (sodík, draslík, vápník a hořčík) způsobující poruchy svalových stahů, nebo nedostatek nepostradatelného kyslíku způsobený špatným prokrvením svalů.

Příčiny

  • špatné držení těla a z toho plynoucí přetěžování některých svalových skupin
    • sedavé zaměstnání
    • práce na počítači
    • práce za volantem
    • stereotypní pohyby u manuální práce
    • nevhodná obuv
    • odchylky opěrné soustavy (zborcená klenba chodidel, nohy do O či X, spazmy a ztvrdnutí pánve a obratlů)
  • přecenění fyzických sil, svalové přetížení
  • okamžitá bolest způsobena nedostatkem kyslíku a hromaděním kyseliny mléčné ve svalech

Více...

  • svalová bolest v dalších dnech (cca 2-5 den po výkonu) způsobena mikroskopickým poraněním svalových vláken
  • akutní infekční onemocnění (např. chřipka, viróza)
  • ploché nohy, zborcená klenba (únava nohou, bolest chodidel, až křeče svalů lýtek, nohou, chybné držení těla vede k bolestem zad)
  • nedostatek hořčíku (bušení srdce, trávicí potíže, svalové křeče, nespavost, podrážděnost, závratě, omdlévání, chronická únava, průjem)
  • nedostatek vápníku (záškuby, bolest svalů, kloubů, poruchy nervů, vyrážka, svědění kůže, lámání nehtů, špatné hojení ran, bušení srdce, deprese, podrážděnost, nespavost, řídnutí kostí, osteoporóza)
  • zánět svalů a šlach (ostrá, dlouhodobá bolest svalu a šlachy při pohybu, otok, zarudnutí)
  • křečové žíly (vystouplé modrofialové žíly, bolest, křeče svalů, otoky kotníků, ztvrdnutí a tmavnutí kůže)
  • neuropatie, porucha nervů (snížení citlivosti končetin, mravenčení, brnění, svědění, svalové křeče)
  • někteří odborníci vidí příčinu i v překyselení organizmu
  • alkohol, těžké kovy (např. olovo, rtuť), chemikálie, pesticidy
  • lymská borelióza (bolest hlavy, svalů, kloubů, horečka, únava, zimnice, poruchy nervů, ledvin, chronická únava)
  • klíšťová encefalitida (zpočátku bolest hlavy, únava, horečka, později nevolnost, zvracení, ztuhlost končetin, svalů)
  • endokarditida (únava, pocení, teplota, zvětšení jater, sleziny, bolest hlavy, kloubů, svalů, záněty cév, červené tečky na kůži a pod nehty, krvavé podlitiny, krev v moči)
  • cukrovka, diabetes mellitus (únava, ospalost, žízeň, hlad, nadměrné močení, necitlivost, brnění končetin, svědění kůže, průjem, záněty močových cest, afty, zápach z úst a z moči)
  • dna, pakostnice (nesnesitelná bolest a otok kloubů, může se objevit bolest hlavy, svalů, trávicí potíže, nadýmání, průjem, pálení konečníku, vyrážka)
  • chronický únavový syndrom (dlouhodobá, silná, po spánku nepolevující únava, teplota, bolest v krku, zvětšení uzlin, bolesti hlavy, svalů, kloubů)
  • léky (hypolipidemika)
  • nedostatek vitaminu B1 (únava, nechutenství, zácpa, hubnutí, deprese, podrážděnost, nesoustředění, bolest a úbytek svalů, brnění končetin, otoky nohou, bušení srdce až tachykardie, poruchy nervů)
  • nedostatek vitaminu B6 (únava, suchá kůže, svalové křeče, anémie, snížená imunita, padání vlasů, akné, bolest hlavy, deprese, trávicí potíže, závratě, zánět spojivek, špatné hojení ran, podrážděnost, poruchy paměti, bolest zápěstí)
  • u dětí
  • zánět mozku (kousnutí klíštětem; únava, bolest svalů, kloubů, teplota podobné chřipce; poruchy nervů, vysoká teplota, bolest, motání hlavy, stažení, bolest šíje až nemožnost pohybu krku a hlavy, nevolnost, zvracení)
  • Parkinsonova choroba (zpomalení a porucha přesnosti pohybů, ztuhlost svalů, poruchy udržení rovnováhy, nápadný třes rukou v klidu)
  • roztroušená skleróza (poruchy citlivosti, výpadky koordinace, či mravenčení, šimrání, brnění končetin, třes, svalové křeče, únava, motání hlavy, poruchy vidění, mluvení, polykání, podrážděnost, deprese)
  • nedostatek vitaminu D (bolesti zad, svalů, kostí, snížená imunita, u dětí poruchy vývoje kostí, u dospělých křehkost kostí)
  • nedostatek biotinu (únava, popraskaná kůže, vyrážky, zvracení, padání vlasů, snížená imunita, deprese, záněty jazyka a úst, anémie, nízký cukr v krvi, vysoký cholesterol, bolesti svalů)
  • nedostatek vitaminu B12 (anémie, chudokrevnost, poruchy menstruace, únava, poruchy nervů, svalový třes, zácpa, trávicí potíže, nechutenství, bušení srdce, deprese, ospalost, poruchy paměti, hučení v uších, poruchy zraku)
  • nadbytek draslíku (únava, bušení srdce, bolest, brnění svalů, brnění či necitlivost úst a jazyka)
  • nedostatek draslíku (únava, žíznivost, bušení srdce, bolest a brnění svalů, nadýmání, pocit plnosti, plynatost, meteorizmus, nespavost, nízký krevní tlak, bolest hlavy)
  • zánět tíhového váčku, burzitida (bolest kloubů, svalů, otoky, případně teplota, zimnice, únava)
  • zánět šlach, tendinitida (bolest úponu svalu, omezení hybnosti, otok, někdy zarudnutí a praskání při pohybu, až teplota, zimnice, únava)
  • zánět kostní dřeně, osteomyelitida (zvýšená teplota až horečky, bolest kostí, zvětšení uzlin)
  • nedostatek selenu (únava, snížená imunita, poruchy a bolesti svalů, nervů, srdeční problémy, neplodnost, zvýšený cholesterol)
  • revmatická horečka (prodělaná angína či zánět hrtanu; 2-4 týdny poté: bolesti velkých kloubů, bolesti, bušení, zánět srdce, podkožní uzlíky, vyrážka, záškuby končetin)
  • tetanus (zvýšená teplota, pocení, nespavost, křečovitý stah obličejových a žvýkacích svalů, pohybových svalů, až smrtelně nebezpečné stažení svalů dýchacích cest a následné udušení)
  • vzteklina (kousnutí, únava, porucha spánku, napětí v jizvě, křeče, pocení)
  • tasemnice (bolest v podbřišku, průjmy, hubnutí, nechutenství)
  • toxoplasmóza (zpomalené reakce, horečka, bolest hlavy a očí, zduřelé uzliny, poruchy spánku, zvětšená slezina, únava, bolest svalstva)
  • malárie (zimnice, horečka, třesavka, anémie, bolesti hlavy a svalů, nevolnost)
  • legionářská nemoc (malátnost, horečka, bolesti břicha, hlavy, hrudi, kašel, průjem, zvracení)
  • syfilis, lues, příjice (tvrdý vřed, zvětšené uzliny, bolest svalů, kloubů, zad, vyrážka, poruchy hybnosti páteře, únava)
  • svalovec stočený, trichinelóza (horečka, třesavka, bolesti hlavy, svalů, pocení, nevolnost, zvracení, průjem)
  • žlutá zimnice (zarudlost, třesavka, horečka, následuje bledost, zvracení krve, krvácení ze sliznic, namodralé zbarvení kůže, bolest hlavy, zad a svalů)
  • cholera (silný průjem, bolest břicha, křeče v břiše, zvracení, dehydratace)
  • lupus erythematodes (únava, bolest kloubů, na hrudi, červená vyrážka, pupínky, padání vlasů, světloplachost, zvýšená krvácivost, nedostatek dechu, krev v moči)

Léky, které mohou způsobit svalovou slabost, bolest až křeče Více...

Byliny, které mohou způsobit svalovou slabost, bolest až křeče Více...

Příznaky – klinický obraz

Nejčastěji postihuje svalová bolest šíji, záda a nohy, v menší míře bolest ruky, rukou, křeče lýtek, nohou.

 

 

Uvedené články a rady nemohou nahradit osobní návštěvu lékaře, či kvalifikovaného terapeuta, protože TOTOŽNÉ ONEMOCNĚNÍ MŮŽE MÍT ROZDÍLNÉ PŘÍČINY. Články a rady nám však mohou ukázat možné cesty, jakými lze usilovat o své zdraví.

Sdílení

Léčba

Způsoby léčby svalových bolestí a křečí jsou stejně pestré jako možné příčiny.
V mnoha akutních příčinách je hlavní pomocí klid a odpočinek, pitný režim, naopak další možností může být přiměřený pohyb (např. plavání), masáže, protahování. U dlouhodobých svalových bolestí způsobených přetěžováním svalových skupin pomůže pravidelné cvičení vnitřního stabilizačního systému (svaly, které drží naše tělo) pod vedením trenéra.

Poradit z přírodní poradny

  460 článků chorob, 180 potravin, 490 bylinek, 137 skupin léků.
 Přesto chápu, že individuální rada má větší hodnotu.
 Napište mně, pokusím se poradit, nebo doporučím odborníka.

Chci poradit

Léky

ikona léky

Na bolest nabízí moderní medicína analgetika, protizánětlivé látky, analgetikaopioidní analgetika, myorelaxancia. Léky na bolest však nijak neřeší samotné onemocnění, pouze snižují bolest, čímž mohou nemocného člověka udržovat v přesvědčení, že se až tak moc s jeho zdravím neděje.

Byliny

Potraviny

ikona potraviny

Vitaminy, minerální látky

Techniky

Deprese a nutnost psychoterapie

Deprese není jen porucha nálady, dle její hloubky má i somatické příznaky, jako jsou tíže nebo bolest na hrudi, svalové napětí až bolesti svalů.  více...

Bolest a Časové mosty

Uhlířová Lucie: Kraniosakrální terapie – Bolest a Časové mosty  více...

(Informační zdroje stránky)